안녕하세요~! MVM 위례중앙점 입니다 ( ღ'ᴗ'ღ ) 오늘은 마주하기 힘든 진실에 대해 이야기 해볼까 합니다.. 365 dk가리 다이어터인 저는 아.아를 먹지않아 카페라떼로 커피의 얼큰함을 즐기곤 했는데요, 얼마전 카페라떼의 칼로리를 알고 카페라떼가 그토록 든든했던 이유를 깨달아버리고야 말았습니다.. 카페라떼가 무려 300ml기준 200kcal인것,, 아셨나요..? 저는 진짜... 가슴이 아팠습니다... 그치만 팩트를 알아야 이상적인 식단을 짜는데 도움이 되겠지요 그 래 서 오늘은 우리가 평소에 즐겨먹는 음식들! 의외로 칼로리가 높은 음식들에 대해 알아보는 시간을 가질거에요 저만 당할 수 없으니까요 그럼 바로 GOGO. 초밥 1인분 = 1400kcal 초밥은 기름에 튀기거나 양념이 첨가되기 않아 칼로리 폭탄 음식이라고 생각하지 않는게 일반적인데요, 그러나! 기본적으로 양념이 된 밥과 지방이 많은 생선회의 조합은 칼로리가 상상 이상으로 높아 문어초밥은 40kcal, 새우초밥은 55...
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