블루라이트와 불면증, 수면 영양제가 정답? 해결은 멜라토닌! 스마트폰 생활 수칙(+스마트폰 중독 테스트)


블루라이트와 불면증, 수면 영양제가 정답? 해결은 멜라토닌! 스마트폰 생활 수칙(+스마트폰 중독 테스트)

자기 전까지 스마트폰을 놓지 못하고, 재미있는 컨텐츠를 우연히 마주하게 되면 조금만 보고 자야지라고 되뇌이며 즐거운 컨텐츠 세상에 빠져버리게 됩니다. 결국은 수면시간을 잡아먹는 한편, 잠들어야 할 뇌가..

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