안녕하세요오늘은 다이어트를 본격적으로 시작했습니다.오늘 하체운동으로 스타트했습니다.D - day다이어트 시작!!!시작하는 인바디 결과 입니다.한동안 쉬었더니 모든게 안좋은 쪽으로 변했네요역시 운동을 해야합니다.오랜만에 운동했더니벌써부터 다리가 후들후들 하네요.토요일은 아마 움직이지도 못하고이러고 있겠죠.배가 너무 고프네요오늘 하루종일 먹은거라고는쉐이커 한잔과 단백지바 하나가 끝이네요.다밀은 김종국이 모델로 있는 칼로바이에서 나온제품입니다.맛도 괜찮고 먹을만 하더라구요.그리고 오늘은 계란까먹기도 귀찮아서 단백질바 하나만 먹었습니다.어제 많이 먹어서 오늘은 양심상시작하는 마음에 조금먹기도 했습니..........
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