[헬스, 자전거, 체력시험]무릎보호대 사용효과 필요성 1주 후기-재키스포츠컴퍼니

안녕하세요 어그롱띠입니다. 6월 7일 체력시험 이전까지 무리한 멀리뛰기 연습과 하체 운동 때문에 무릎이랑 종아리뼈 근육피로(피로골절)가 동반되서 한동안 몸이 안 좋았습니다. 특히 왼쪽무릎이ㅠㅠ 스쿼트 자세나 쪼그리고 앉을 때 앞에 인대 부위가 시큰하게 저리고, 욱신 거리는 느낌이 매우 강하게 들어서 여기서 조금만 더 하면 다치겠다는 느낌이 많이 들더라고요. 특히나 멀리뛰기를 할 때 뒷꿈치로 착지를 하다 보니 뒷꿈치에 무리가 가서 그런지 걷기만 해도 아프더라고요ㅠㅠ 체력시험 할 때 정말 부상위험이 제일 큰 위험요소인 거 같아요... 항상 너무 무리하지 않고 단기간에 점수 끌어 올리려고 무리하면 안될 거 같아요ㅠㅠ 그런 중에 무릎보호대를 사용할 기회가 생겨 체험하게 되었습니다 군대 있을 때도 군간부들이 자전거 무릎보호대, 등산 무릎보호대, 헬스 무릎보호대를 많이 사가셨는데 그때는 저런거 뭐하러 사지!?!라는 생각이 가득했었는데 요즘은 제가 많이 나이가..ㅠㅠ들었구나..라는 생각이 들면서...

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