눈을 건강하게 하는 야채.

눈 건강은 식생활에서 시작된다 눈은 신체의 가장 중요한 부위중 하나이다. 평소에 눈 건강관리를 하는 것이 중요합니다. 생활습관 중 식습관이 눈 건강을 좌우한다는 연구 결과가 보고 되었습니다. 인스턴트와 패스트푸드는 실명을 부른다. 인스턴트와 패스트푸드를 즐겨 먹다가 실명한 영국의 10대 사례가 2019년 미국 내과 학회지에 실렸습니다. 학회지에 따르면 이 영국의 10대는 14세에 피곤증을 주증상으로 병원에 처음 방문했고 15세부터 청력과 시력에 문제가 생겼으여, 17세은 영구적인 시력상실을 진단 받아야 했습니다. 진료결과 그는 폭식증이 있었고, 식습관은 주로 감자튀김, 칩, 프링글스, 흰빵, 햄, 소시지만 먹은 것으로 밝혀졌습니다. 잘못된 식습관으로 영양 불균형이 심각했으며 비타민 B가 심각하게 결핍되어..

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