평택 척추질환 재활운동

요즘 내 주변 사람들을 보면 허리 통증은 거의 기본값으로 가지고 있는 듯하다. 나 역시 목, 허리 쪽 통증이 생긴지는 15년쯤 됐고 진단을 받은 건 5년쯤? 아이를 낳고 키우는 과정에서 허리가 특히 심해졌는데.. 척추 질환으로 운신이 힘들어지면 정말 나락으로 떨어지는 느낌이다. 쌓이는 할 일에 통증에 정신적 육체적 스트레스는 말로 다 못할 지경이지.. ㅠ.ㅠ 운동으로 근육을 강화하는 게 좋다고 해서 듀엣 레슨으로 필라테스를 다녔는데.. 좋아지는 듯하다가.. 센터를 바꾸고 첫날 허리를 못쓸 지경이 되어버렸다. 한의원, 병원을 다니며 극심한 통증을 경감시키고 남편의 권유로 재활운동센터에 다니게 되었다. 내가 다니고 있는 곳은 바로 이곳! 여기에 다니고 급속도로 짠하고 좋아졌어요.. ..이런 건 아니고 말 그대로 재활 개념으로 다니고 있다. 주로 이 침대에 누워서 물리치료사로 병원에서 일하셨던 담당 선생님께 당일 통증이 있는 부위를 말씀드리면 근육 마사지를 받고 그에 따른 운동 지도를 받...

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