번아웃 증상 Burnout Symptoms 과 번아웃 해소방안

아델파이대학교에서 석사과정 3년 (Part time Student) 뉴욕주립대학교에서 박사과정 2년 (Full time Student) 장학금 문제로 학교를 다시 아델파이대학교로 옮겨서 박사과정 4년째 (Part time Student)... 박사과정만 6년... 석사과정 3년... 도합 9년... 아이 키우면서, 살림하면서 천천히 밟아온 석사과정과 박사과정을 9년이나하다보니, 번아웃이 온 것 같습니다. 특히, 논문 프로포절 쓰기 전 마지막 박사과정 중에, 강의까지 해서 그런지... 지난 주 봄방학을 보냈지만, 앞으로 8주 동안 나아갈 힘이 아직 채워지지 않은 것 같습니다. 번아웃 Burnout.. 직장인, 학생, 주부, 누구나 느낄 수 있는 증상.. 번아웃 증상 Burnout symptoms... 필자 자신과 필자처럼 번아웃 증상을 경험하고 있는 분들을 위해, 번아웃증상은 무엇이며, 이를 해소할 방법에 대해서 정리를 해봅니다. 1. 번아웃이란 무엇인가요? Burnout Sympto...

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