근육감소는 질병이며, 칼슘섭취와 운동으로 극복 가능

나이가 먹을수록 전신의 근육이 조금씩 줄어든다. 80세가 되면, 보통 20세 근육의 1/3으로 근육량이 줄어든다. 이런 현상이 심해져 신체활동이 원활하지 않은 상태를 '근감소증'이다. 과거에는 근감소증이 노화의..

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