운동하기 전 가져야 할 마음가짐 5가지

태하~!안녕하세요 트레이너 10년차 태산이 아빠입니다!^^제가 사실 글재주가 별로 없어서... 블로그를 시작하자고 했을 때 굉장히 망설여졌었는데요 이왕 시작하는 거 열심히 한번 적어보겠습니다!10년 동안 헬스를 지도하면서가장 안타까운 부분에 대해 말씀드리고 싶어요꼭 전달하고 싶은 메시지이니 끝까지 읽어주시면 감사하겠습니다!^^사실 제가 대학원에 진학할 때까지만 해도 “몸짱에 시대는 저물었다. 이제 기능성 운동의 시대가 온다!”라는 말이 많았는데요 하지만 인스타그램이나 SNS 사용자가 많아지면서 몸을 만드는 사람들의 수가 오히려 더 많아졌습니다 거기다 점차 늘어나는 기대 수명에 많은 사람들이 피트니스클럽..........

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