허리편한공부의자 센타르

요즘 다들 컴퓨터앞에 많이,또 오래 앉아있는데요 전세계 인구의 90%가 살면서 한번은 경험한다는 허리통증이 직장인과 학생들을 괴롭히는데요, 이어서 목과 어깨에도 심각한 통증을 많은 사람이 호소합니다. 질환에 의한 통증은 병원진료가 꼭 필요하다. 그 외의 일상적인 목,어깨,허리,골반 등 통증은 너무 일상적이라 별거 아니라고 생각하고 넘어갈수있는데요, 하지만 작은 통증이라도 그냥 넘어가버리면 더 큰 문제가 생길수도 있습니다. 일반적인 목과 어깨 통증의 주요 원인은 잘못된자세에 있는 경우가 많다. 컴퓨터 작업을 하는 직장인의 모습을 보면 알수 있겠지만, 허리, 즉 요추 부분이 고양이처럼 휘어버리고, 머리도 거북목으로, 앞으로 나온 자세다. 그런 자세로는 목이 머리의 무게를 감당하지 못하여 결국 목에도 데미지가 쌓이는 것이다. 일반적으로 머리무게는 약 5~6kg인데, 그 무게의 아령을 목에 짊어진다고 생활한다고 생각하면 이해가 갈것이다. 보통, 게임을 하면서, 업무를 보면서 장시간 앉아있을...

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