다이어트의 기본은 적게 먹고 많이 움직이는 것이죠. 하지만 먹는 양 조절이 어디 그리 쉬운가요! 그렇다면 다이어트가 여성들의 최대 화두 일리가 없겠죠. 하지만 세상에는 포만감을 주면서 칼로리 섭취를 줄여주..
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