유아에서 부터 노년까지 트레이닝

유아 트레이닝 만 1세 이후 6세까지 또는 초등학교에 취약할 때까지를 유아기로 부르고 있으며, 발달의 특징을 고려하여 3세 미만의 전반과 그 후의 후반으로 나눌 수 돼있습니다. 유아 전기에서는 직립보행이 완성되어 달리기 뛰기 오르기를 기본적으로 이동 양식이 획득됩니다. 정신적인 면에서는 주위의 사물이나 일에 대한 탐구심이 강해지며, 무슨 일이든 호기심을 갖는 시기로 장난감이나 도구가 놀이 중에서 중요한 역할을 하기 시작합니다. 유아 후기에서는 여러 가지 동작을 잘하게 되며, 시간적으로 지속할 수 있게 됩니다. 3-5세쯤 되면, 상상력이 풍부하여 모방 경향이 강하기 때문에 기차놀이 등 흉내를 내는 놀이를 많이 하는 시간입니다. 유아기의 체력단련에는 하나의 중요한 과제는 기초 운동기능을 몸에 익히는 것입니다..

원문링크 : 유아에서 부터 노년까지 트레이닝