유산균이란? 당분을 분해하여 젖산(乳酸)을 만드는 균(菌)입니다. 창자속에 살면서 해로운 균을 물리치고 우리에게 도움을 주는 세균입니다. 세계보건기구(WHO)에서는 프로바이오틱스를 ‘충분한 양을 섭취했을..
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