불면증의 원인과 관리, 야간 근로자의 불면증 관리

불면증의 원인과 관리 1) 불면증의 원인 불면증의 원인은 심리적인 원인 등 내부적인 요인부터, 생활 습관이나 환경 등의 외부적인 요인 등 다양한 원인으로 발생할 수 있다. 가. 심리적 원인 우울증 우울증은 수..

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