철분이란? 철분은 인간 생존에 필수적인 무기질로, 적혈구에서 산소를 운반하는 단백질인 헤모글로빈의 필수 구성 요소입니다, 철분이 부족하면 생기는 현상 현기증, 피로감, 빈혈증 유발(심혈관 질환을 일으킴)..
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철분이 많은 음식 10가지
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