불면증 자가 진단 테스트

불면증 자가 진단 테스트

불면증 자가진단 테스트(출처 : 한국건강관리협회) ① 잠들기가 힘들다 ② 아침에 일어나기 힘들다 ③ 잠들기전에 숙면을 취할 수 있을지 불안하다 ④ 잠을자도 상쾌함이 느껴지지 않는다 ⑤ 잠드는데 시간이 많..

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