사람은 태어날 때부터 24시간 주기로 되풀이되는 생체리듬이 있으며 이를 '서캐디언 리듬'이라고 하는데, 해가 뜨면 교감 신경을 활성화시켜 활동하고 해가 지면 부교감 신경으로 전환하여 휴식하는 리듬이다. 밤..
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