식물성 오메가3 추천하는 이유

안녕하세요! 오늘은 오메가에 대해 말해보려고요. 오메가3의 역할을 주제로 가져왔는데요 혈중 중성지질 개선, 기억력 개선, 건조한 눈을 완화시킴과 동시에, 수유부가 먹는다면 산후조리 및 아기의 성장에도 더할 나위 없다고 해요. 듣도 보도 못한 역할들이 이 정도로 많을 줄은 몰라서 출산한 직장동료한테 축하 의미로 보내봤어요. 아직도 미역국만 먹고 있다니까 꾸준히 영양을 보충해 주는 걸로 이것보다 더 좋을 수는 없겠다 싶었거든요. 대신에 이 역할을 알고 싶다면 막무가내로 찾아 먹어보는 식으로는 힘들다고 하니 꼭 살펴봐야 했죠. 출산 후에도 먹어볼 수 있는 건 둘째 치고, 믿고 먹기 안전함에 치중하여 골랐는데, 더작이 으뜸..........

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