속쓰림에 좋은 음식 살펴보니!

20대 초만 하더라도 철도 씹어먹는다는 농담이 제 이야기처럼 들릴 정도로 밥 먹고 소화가 안되서 고생하지 않았는데 이제는 세월이 흘러서인지 조금만 먹어도 속이 쓰리고 답답한 느낌이 들기 시작했어요. 처음에는 과식을 했다고 여기고 콜라나 소화제만 골라 섭취했는데 더 심해질 뿐더러 식도까지 쓰린 증상이 들어서 약국을 찾았는데요. 약사분게서 위산과다로 인한 식도염 증상의 하나일 수 있다고 하더라고요. 사실 평소 건강관리에 신경을 많이 쓰는 편이었는데 생각보다 심한 문제가 될 수 있다니 속상했어요. 원인으로는 불규칙한 식습관과 음주나 스트레스를 들 수 있는데 위산이 많이 나오면서 위 속 산도수치가 많이 높으면 생길 수..........

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