오전 운동 빡시게, 계란두개+아아!!!

이번주도 어제 하루 빼고 운동 쭈욱~ ㄴㅏ 자신에게 기특하다 전하며 오늘도 운동!!! 왕복 7키로 걷고 나니 땀이 쭉쭉 납니당~ 지난주 출장 3일연속 알콜여파로 1.5키로 확찐거 다시 오늘에서야 원상복귀하고 매일 체중계 오르면서 나를 태우자!!! 하고 있습니다~ ㄱㅏ을인에 저 위엔 노랗고 빨간 장미들이 피어있어요 걷기 운동에 최적인 날씨니 부지런히 걷습니다 이시간엔 어르신들이 많이 보이시더군요 손잡고 걸으시는 노부부도 보이고 운동나오신 할머님 할아버님도 계시고.. 바라는 노후의 모습이 같이 운동하고 산책하고 대화하고... 같이 막걸리 한잔 소주 한잔 크으~~~ 허세끼 자뻑끼 없는 사람이 참 좋은데요 걷기엔 좋은..........

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