8/3 다이어트일기 (다이어트식단, 유산소, 서면피티)


8/3 다이어트일기 (다이어트식단, 유산소, 서면피티)

8월 3일 #다이어트일기 아침에 일어나서 공복유산소 집에 런닝머신이 있으니까 유산소를 꾸준히 할 수 있어서 너무 좋다! 연수 시작 전까지 씻고 #다이어트식단 도 먹어야해서 20분만 살짝! 20분 밖에 안했는데 땀이 왜이렇게 많이 나는거지…ㅋㅋㅋ #다이어트식단 #다이어트아침식단 쿠팡에서 구입한 샐러드인데 신선하고 맛있었다. 쿠팡 로켓 프레시는 정말 최고야! 주문하고 몇 시간만에 우리 집에 옴! 단백질이 부족한 것 같아서 두부 추가! 이건 닭가슴살 샐러드인데 리코타치즈 샐러드랑 같이 구입했다. 리코타치즈샐러드가 더 맛있음 치즈니까 (ღ’ᴗ’ღ) 하루종일 연수 ㅋㅋㅋ 점심시간은 1시간 30분 아침 먹은지 얼마 안된 것 같지만..........

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