8월 4일 수요일 #다이어트 식단 아침 다이어트식단은 닭가슴살100 + 밥100 + 오이1/4개 + 샐러리1개 엄마가 가져다주신 고추장에 찍어 먹었다. 오전 연수 다 듣고 점심시간 #점심다이어트식단 오이1개 + 오트밀빵 + 두부 1/4모 점심 작게 먹었더니 배가 고파서 연수 마치자 마자 요거트랑 코코틴 코코틴 맛있당 헤헤 요거트랑 같이 먹으면 비요뜨같음 저녁에는 #해운대다이어트 터치벨라 다녀옴 혹시 부산 사시는 분들 중 궁금하신 분들은 제 블로그에서 검색해보세염! 림프 순환 시켜주고 체온 업 시켜주는 프로그램인데, 체지방 다운되고 근육량이랑 체수분은 업되는 신기한 체험을 할 수 있습니다ㅋㅋㅋ #해운대다이어트 다녀와서 씻었더니 열..........
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