#청경채·#두부·#달걀이면 충분해! #당뇨 잡는 #한국인의밥상 [#하루한 끼, #혈당관리식]_#중앙일보 2023. 4. 16 기사 소개

안녕하세요, 내먹 이야기꾼이에요! 1일 1포스팅이 쉽지않네요. 며칠만에 소식 전합니다. 내일 어린이날부터 금토일 3일 연휴인데 오늘 저녁부터 비가 많이 온다는 슬픈 소식이 있네요. 그래도 사랑하는 가족들과 행복한 연휴 보내시길 바라며 중앙일보의 혈당관리식 기사를 소개할게요. 물론, 혈당관리식에 두부를 활용한 레시피가 있어서 전두부를 만드는 내먹 깨알 홍보가 들어가겠죠...ㅎㅎㅎ #중앙일보 #cooking과 #아주대병원 #영양팀에서 #8주계획으로 #혈당관리식을 소개하고 있습니다. #당뇨, #당뇨전단계(#전당뇨)까지 도움이 되면 좋겠습니다. 자세한 내용은 아래 중앙일보 기사 URL을 참고해주세요~ 청경채·두부·달걀이면 충분해! 당뇨 잡는 한국인의 밥상 [하루 한 끼, 혈당관리식] | 중앙일보 [하루 한 끼, 혈당관리식] 1주차 일요일, 청경채 겉절이와 두부 스크럼블에그 처음으로 소개할 메뉴는 어떤 음식에 곁들여도 잘 어울리는 청경채 겉절이입니다. 양념장: 다진 마늘 0.5작은술(2g),...

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