지아잔틴, 아스타잔틴 다 있는 눈영양제 고를 때, 알아둘 점

지아잔틴, 아스타잔틴 눈의 건강을 생각하지만, 막연하게 먹어두면 좋겠지라는 생각으로 눈영양제를 먹고 있었던 1인으로서 이번에 알게된 눈영양제 고르는 법에 대해서 알아두면 좋을 듯하다고 판단되서 정보를 공유하오니, 참고만 하세요. 먼저, 제가 눈영양제를 처음 먹어 본 시점은 2016년 9월로서 루테인에스테르가 함유되어 있는 제품이었으며, 2020년 7월에 먹은 눈영양제는 루테인이 16mg에 지아잔틴이 4mg이 함유된 제품이었습니다. 그리고 2022년 4월에 먹은 눈영양제에는 루테인이 16mg에 지아잔틴이 4mg, 아스타잔틴이 4mg이 함유된 제품이었다는 사실. 그리고 이번에 다시 구매해서 먹는 눈영양제는 루테인이 18.18mg과 지아잔틴 1.82mg, 아스타잔틴 4mg이 함유되어 있다는 사실. 여기서 알아야 할 점은 우리나라 식약처에서 허가한 루테인과 지아잔틴 최고 함유량의 경우 루테인은 20mg, 지아잔틴은 4mg이라는 겁니다. 그리고 체내에서 생성되지 않기 때문에 보충해서 섭취해야...

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