허리 통증 고생으로 생활 습관이 변화되었습니다

안녕하세요 살림파파입니다 작년에는 제가 허리 통증이 너무 심해 한동안 고생을 했었던 시기가 있었어요 운동을 하지 않는 생활 습관은 기본이고 매일 장시간 책상에 앉아서 일하기도 했고 항상 스마트폰을 손에서 놓지 않고 살다 보니 어느 순간 허리 통증 심해지는 지경에 이르게 되었습니다 sasun1990, 출처 Unsplash 준비 중이던 온라인 오픈마켓이 자리 잡지 못해 주중에는 펜션 청소 일도 하고 주말 야간 편의점 알바로 일도 하고 있었는데 허리가 아프니 그만둬야 하는 일까지 발생하고 말았습니다 ㅜㅜ gabiontheroad, 출처 Unsplash 일 년에 한 번씩은 꼭 허리 통증이 왔는데요 약국에 증상을 말하고 약을 먹으면 일주일 안에 증상이 완화되어 병원 다니는 일은 없었는데 이번 증상은 한 달이 넘도록 호전되지 않더라고요 그래서 병원 가서 진료받으니 두둥;;; 허리에 염증이 생겼다고 하더라고요 ~ nci, 출처 Unsplash 허리 보호대를 해야 한다고 해서 약국에 가서 구...

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