커피 마시면 안되는 이유

커피는 많은 사람들에게 사랑받는 음료이지만, 과도한 소비는 몸에 일부 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 다음은 커피가 몸에 해로울 수 있는 주요 이유들입니다. 1. 카페인 중독: 커피에는 카페인이 함유되어 있습니다. 카페인은 중추신경계를 자극하여 각성을 유발하고 졸음을 억제하는 효과가 있습니다. 그러나 과도한 카페인 소비는 중독을 일으킬 수 있으며, 두통, 신경과민, 수면장애 등의 증상을 초래할 수 있습니다. 2. 수분 감소: 커피는 몸에서 수분을 배출하는 작용이 있습니다. 따라서 과도한 커피 소비는 디하이드레이션(탈수)을 유발할 수 있으며, 이는 피로감, 건조한 피부, 소화 문제 등을 초래할 수 있습니다. 3. 소화 문제: 커피는 위산을 자극하여 위장 관련 문제를 야기할 수 있습니다. 일부 사람들은 커..

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