자연치유의 불변의 법칙 자주 묻는 질문들 5가지

1. 야간근무자는 음식을 어떻게 해야 하나요? A 몸의 3대 주기는 ‘일반적인’ 생활방식의 사람들에게 가장 효율적이다. 그러나 당신이 지속적으로 야간근무를 한다면 몸의 주기가 생활방식에 맞게 적응하게 된다. 그러나 스케줄이 자주 변동된다면(한 주는 주간 근무, 한 주는 야간근무) 주기를 맞추기가 쉽지 않을 것이다. 그러나 최상의 결과를 위해 가장 좋은 습관은 아침에 잠에서 깬 후 처음 4~5시간 동안에는 신선한 과일이나 과일즙만 섭취하는 것이다. 이것이 핵심이다. 자연치유 불변의 법칙 - 하비 다이아몬드 야간 근무자는 인체의 8시간 주기를 참고하여 자신의 패턴에 참고하여 적용하면 좋을듯하다. 하비 다이아몬드가 잠에서 깬 후 4~5시간은 신선한 과일과 과일즙을 먹는 것이 핵심이라고 한다. 잠에서 깨어난 후 4~5시간이 배출 주기 잠에서 깨어난 5시간 이후부터 8시간은 섭취 주기 이후 8시간은 동화 주기로 생활패턴을 자신의 상황에 맞게 적용하면 좋을 것 같다. 2. 살이 어느 정도 빠졌...

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