일산피티 포레스트짐 PT 1, 2회차 후기 - 이제 피티는 정착해 보자...

최근 두어 달 동안 여러 곳에서 피티 체험을 하며 내가 약한 부분이 어디인지 어디를 강화해야 하는지는 파악이 되었습니다. 이젠 애초에 상담 받을 때부터 "손목이 안 좋은데 어깨가 약해서라고 하니 등이랑 상체가 강해지고 싶어요!"라고 예고하고 시작해버림 ㅎㅎ 정말 좋은 피티쌤들을 많이 만났지만, 훌륭한 피티쌤들이 가르쳐주신 알찬 내용을 따로 연습할 의지가 없으면 아무 의미가 없는 거 아니겠습니까? 혼자서 운동 못하고 훈련성 반복 운동을 싫어하기 때문에 배운 것들을 익히지 못하겠더라고요 그래서 이번에는 한 곳에 정착하여 좀 진득허니 오래 운동해 보기로 했어요. 정발산역 일산피티 포레스트짐 PT에서 개인 피티 10회권으로 운동 시작했습니다! 포레스트짐 PT 개인 피티 DAY 1 첫 방문 전에 카톡으로 미리 운동 목적과 특이사항 중심으로 간단하게 상담을 했습니다 제 최우선 관심사항은 손목 통증과 크로스핏 복귀라서 이렇게 말씀드렸어요 최근에 크로스핏 다시 시작하긴 했는데 또 다칠까봐 겁나서 ...

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