퍼플푸드 가지고추의 효능 알기 가지고추된장무침 레시피

이것은 가지인가 고추인가 _가지고추 친정집에서 소소하게(?) 마당에 여러가지를 키우고 있는데요 가지인 줄 알았았는데 아니라고 ㅋㅋㅋ 가지고추 ! 라고 가지고추 퍼플푸드 가지고추 퍼플푸드 가지고추 멀리서 보고는 가지인 줄 알았어요 퍼플푸드 가지고추 퍼플푸드라고 보라색 식품들을 퍼플푸드라고 하는데요 퍼플푸드의 보라색은 안토시아닌 이라는 항산화 물질이 만들어낸 색소에요 가지고추는 가지보다 안토시아닌 성분이 4배, 검은콩의 6배 함유하고 있어요 가지고추의 효능 심혈관질환 예방 노화예방 항암작용 고혈압예방 혈당조절 당뇨개선 감기예방 피로해소 안토시아닌이 항산화작용을 해서 각종 암 예방에도 도움이 되고 노화예방도 된다고 해요 혈관확장을 해줘서 혈압 안정에도 도움을 주고 칼륨 성분도 있어서 노폐물배출을 도와주어 심혈관 예방과 고혈압 예방에도 도움이 되요 알파글루코시다아제 억제제 성분이 혈당상승을 막아주어 혈당조절을 도와주고 당뇨치료에도 도움이 된다고 해요 또 비타민C가 무려 사과의 15배라 감기...

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