2020.07.19.일#채식다이어트 Day 49#공복몸무게49.0kg (전일대비 +0.2kg)#1500칼로리식단·1식: 체리 300g·2식: 나물비빔밥·3식: 체리 300g, 후무스 2큰술, 비스킷·4식: 템페 100g, 후무스 1작은술, 홀그레인 머스타드 1작은술, 스리라차 소스, 논알콜 맥주채식 다이어트 49일차 식단구성아침은 모노식 체리 300g.점심은 가족모임이 있어서 한일관에서 골동반 비거나이징해서 먹었구요. 오후 간식으로 체리와 코스트코에서 산 나비스코 오지니널 프리미엄 솔틴 크래커 (성분상 비건추정) 후무스를 함께~ 직접 만든 후무스 넘 맛있어요. 매일 먹을 듯!저녁은 템페 100g을 오븐에 구워 스리라차 핫소스 뿌리고 홀그레인 머스타드..........
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