간단한 채식일기 비건 채담만두 두부만두전골


간단한 채식일기 비건 채담만두 두부만두전골

·2020.12.29.화·바디프로필 D+20오늘은 간단한 식사위주로.채식일기 오늘은 빵모닝. 타르틴에서 구입한 컨트리빵 한조각을 오븐에 살짝 구워 아보카도 반개를 올려서 핑크솔트와 후추 솔솔. 아보카도 오픈 샌드위치. 점심은 구내식당 샐러드 두 팩. 오후 간식으로 귤, 바나나, 견과류. 저녁시간만 되면 따끈한 국물요리가 생각이 나요. 오늘도 다시마와 표고버섯으로 채수를 끓여 두부가득, 유부는 하나, 채담만두 네개, 짜투리채소 넣어서 두부만두전골을 만들었습니다. 채담만두 찐팬, 이틀 연속으로 먹어도 맛있게 잘 먹었어요. 콩으로 짜장, 비욘드비프로 만든 짜장밥 ↓https://blog.naver.com/nanrone/22207047468..........

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