·2021.6.13.일 먹방 제주여행에서 일상으로 돌아와 유지어터 식단을 시작해 보기로 한다. 아침은 콜드브루 커피와 비건 무화과 깜빠뉴. 아몬드브리즈 오리지널에 카누로 라떼도 한잔. 점심은 들깨미역국과 오분도미밥, 비건 물김치와 조미김. 오후에는 토마토 2개와 생양배추 200g, 현미프로틴 30g, 완두콩프로틴 30g. 저녁으로도 토마토를 먹는다. 2개 먼저 먹고 텀을 두었다가 2개 더 먹어야지. 단기간에 체중이 훅 불어난 게 조금 회복되길 바라며. 아무튼, 채식 Minimalist Vegan #비건지향 #유지어터식단...
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