암과 노화를 방지하는 방법

암과 노화를 방지하는 방법 "설탕은 달콤한 독약"이라는 말이 있다. 그만큼 몸에 해롭다는 뜻이다. 세계보건기구(WHO)가 적극적으로 당분 섭취량을 줄이라고 하는것도 이 때문이다. 설탕을 비롯해 과당·포도..

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