과메기의 효능

과메기의 효능 과메기는 청어, 꽁치와 같이 등푸른생선을 영하 10의 냉동상태에 두었다가 12월부터 바깥에 내걸어 자연상태에서 냉동과 해동을 거듭한 고단백 식품이다. 과메기를 고를 때는 살이 통통한 것인..

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