불면증에 좋은 식품

불면증에 좋은 식품 불면증은 밤에 잠을 자지 못하는 증상을 말한다. 불면증은 신경증, 우울증 등의 경우에 나타나며, 그 외에도 몸의 상태가 나쁘거나 흥분하였을 때에 생긴다. 이런 불면증은 가볍게 여길 질환..

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