묘하게 당신을 기분나쁘고, 서운하게 하는 사람들! 3초 해결 비법?

(테레사 프레이타스 사진전) 이상하게 같이 있으면 기운이 빨리고, 기분을 상하게 하는 사람들이 있습니다. 10여년간 1만여건의 심리상담을 해결해온 전문가들은 이렇게 말합니다. 이 2가지를 알면, 손쉽게 해결 가능하다구요. 1번: '나'는 왜 이런 감정이 드는지? 2번: '그'사람은 어떤 특성을 가졌는지? 1번, '나'는 왜 '그' 사람에게서 이런 감정을 느끼는 걸까요? 그 이유는 크게 4가지라고 합니다. 1) 당신의 '트라우마'를 건드렸다. 2) 당신의 '열등감'을 건드렸다. 3) 당신의 성향 상 '싫어하는' 행동을 했다. 4) 너무 '예측 불가능한' 행동을 한다. 이 처럼 해결의 첫 스텝은, 나의 감정을 살펴보는 것에서부터 시작된다고 합니다. 억하심정에 대부분의 과실이 상대에 있는 것 처럼 느끼지만, 상담 결과 50%는 1번 '나의 감정'에서 원인을 찾을 수 있었으며, 자신의 감정을 파악하는 것 만으로 다수의 부정적인 감정을 해소 할 수 있다고 합니다. 그치만, 1번에서 원인을 찾...

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