이번에는 아몬드의 효능 아몬드 부작용및 주의사항 그리고 아몬드 하루섭취량까지 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 아몬드는 맛이 고소하고 마트에 가면 구입하기도 쉽고 먹으면 포만감을 주기때문에 꾸준한..
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