콜레스테롤낮추는방법 귀찮음 탈출했어요

얼마 전에 건강검진을 받았는데중성 지방 수치가 높게 나왔어요. 평균치보다 조금 위에 있기 때문에 조심해야 한다고 말씀하시더라고요.

충격을 받고 콜레스테롤낮추는방법에 대해서 조금 더 공부하고 이제부터라도건강은 스스로 지켜야겠다고 생각했어요. 아무래도 그냥 무시하고 방치하기엔 앞으로 살아갈 날이 더 길잖아요.

생활 습관도 바꾸면서 건강하게 살아보자 다짐하는 계기가 된 것 같아요. 나한테 맞춰서 집중 관리를 해주고 습관을 바꾸어 나간다면 충분히 승산이 있을 것 같다는 생각이 들었어요.

이런 고민을 하던 와중에 영양사인 친구랑 만나서 이야기하다가 좋은 것 하나 추천해주더라고요.친구 덕분에 요즘 꼭 빼먹지 않고 매..........

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