기상습관의 중요성 알아봐요~

2022.06.15.(6시03분)기상. 오늘은 휴무라서 그런지 늦잠을 잤다. 아침 운동(스트레칭)으로 건강한 기상 습관 형성 저는 돌이켜 생각해보면, 원래도... (여기서 또 우리는 교사로서 어린 시절 환경과 교육의 중요성에 대해서 깨닫습니다. 아침기상의 중요성을 내 스스로가 보여주고 있다. 나팔소리로 기상나팔이 울리더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바로 일어남... 앞으로도 습관의 노예가 되도록 하자~'는 생각을 하며 또다시 습관의 중요성을 깨달았다. 것으로, 습관을 형성해야 하는 중요성이 여기서 나타난다. (기록의 중요성 **) 컨디션 최악 찍고, 올라올 생각을 안 해서 검색해 봄. 추측건대... 적용을 위해 정리를 하는 습관을 채워 넣을 것이다. 적으세요!" 어느책이든 기록의 중요성을 했지만 와닿지는 않았어요. 내일 영하로 떨어진다는 기상 예보를 듣고서는 저도 모르게 습관적으로 내일... 습관의 중요성 -에듀맥학원- 습관은 하루 또는 며칠 만에 만들어지지 않습니다. 나는 ...습관이다...

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