장마기간 건강관리 고온다습한 환경을 고려해

열대야가 나타나고 있는 요즘의 고온다습한 환경 때문에 장마기간 건강관리에 더 신경을 써야 될 것 같아요. 가뭄이 지속되면서 장마기간을 기다렸던 분들도 많아 비가 내리기 시작하는 모습이 반갑게 여겨졌는데요. 다만, 갑작스럽게 많은 비가 집중적으로 내리면서 불편함을 주기도 하지만 무엇보다 고온다습한 환경으로 변하게 되면서 일상생활에서부터 많은 영향을 받고 있습니다. 한 여름에만 나타났던 열대야도 벌써 시작이 되면서 밤에 잠을 설치는 경우도 생기게 되면서 피로도 누적이 되어가며 건강관리에 대해서 더 많이 신경을 써야 하는데요. 비가 내리는 날씨라 기온이 많이 높지는 않지만 습도가 높아 오히려 땀을 더 많이 흘리게 되고, 옷도 땀에 젖게 되면서 체온을 유지하고 관리의 중요성도 커졌습니다. 여기에 실내에서 머물게 되면서 냉방기 가동으로 실내와 실외의 온도 차이가 나면서 냉방병이 생길 수도 있어 주의가 필요한데요. 뿐만 아니라 세균이 번식하기 쉬운 고온다습한 환경도 장마기간 건강관리 주의를 해...

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