최강의 인생 _ 데이브 아스프리 (의지력 강화를 위해 파스타를 먹지마라!)

오늘의 책은 최강의 식사의 저자, 데이브 아스프리의 '최강의 인생'이다.당신이 이유 없이 짜증이 나는 이유혹시 당신은 이유 없이 짜증 나거나 머리가 아플 때가 있는가?그 이유는 바로 당신의 '의지력'의 사용 방식 때문이다.여기, 재미있는 예시가 있다.이른 오전에 열리는 공판에서는 판사가 너그러운 판결을 내리는 경우는 65퍼센트이다.반면 시간이 흐를수록 수감자에게 우호적인 판결을 내릴 확률이 점점 낮아진다.거의 0퍼센트까지 떨어지다 점심 식사 이후 다시 65퍼센트로 상승하는 현상이 나타난다.범죄 유형, 수감자의 학력, 수감 생활 등 다양한 변수에도 불구하고 이 같은 현상은 꾸준하게 반복된다.이는..........

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