직장인 다이어트 점심 도시락 메뉴 추천, 주간 식단 일기 (5/8~5/12)

직장인 다이어트 점심 도시락 메뉴 추천, 주간 식단 일기 (5/8~5/12) 5/8 (수) ️아침: X ️점심: 토마토, 닭다리살 구이, 단호박요거트범벅 ️저녁: 컬리플라워라이스 계란 카레 5/9 (목) ️아침: 두유, 삶은계란1 ️점심: 컬리플라워라이스 카레 + 닭가슴살 소시지+ 계란1 ️간식: 과자 조금 ️저녁: 통밀또띠아 + 양배추닭가슴살볶음 5/10 (금) ️아침: X ️점심: 마늘쫑 계란 양배추 현미김밥 엄마가 만들어 놓은 마늘쫑 무침 먹고 싶어서 급 김밥 말기^^ ️간식: 컵볶이 조금, 던킨도넛 2 ️저녁: 참외1 5/11 (토) ️아침: X ️점심: 김밥 ️저녁: 짬뽕, 탕수육 ㅎㅎㅎ 5/12 (일) ️아침: X ️점심: 닭가슴살 양배추볶음, 아보카도, 또띠아 쌈 옛날부터 자주 먹었던 내맘대로 싸먹는 타코 요거트 소스 만들어서 싸 먹으면 꿀맛탱 ️간식: 허니브레드 1/2 ️저녁: 생크림롤 ㅎㅎㅎ 월요일, 화요일 날려먹고(?) 주간 식단일기 기록하는 것을 한 주 건너뛸까~...

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