쑥 양지 바른곳에서 1m 정도로 자라는 여러살이풀 동서양을 막론하고 식용이나 약용으로 오래전부터 사용 되는 쑥입니다. 나물, 떡으로 만들어 먹고 쑥 뜸으로 병을 다스리며, 쑥향은 모기와 파리를 쫓는데도 사용됩니다. 쑥의 효능 쑥의 정유 성분인 시네올 이 시네올이 쑥에서 나는 특유의 향을 냅니다. 시네올 성분이 산모의 자궁 수축, 생리통 완화 작용을 하는 등 부인병 예방에 특히 좋습니다. 쑥에는 비타민 B1, B6, 철분, 칼슘, 칼륨, 인 등 비타민과 미네랄이 풍부하여 체내 탄수화물과 에너지 대사를 촉진하고 해독기능을 하며 피로회복, 체중감량에도 효과적입니다. 체중감량에 효과적 이라 하니 좋습니다 지금 나오는 쑥은 약쑥..........
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