직장인의 스트레스 관리법 - 눈과 입을 움직여 웃으면 스트레스가 줄어든다.

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요즘 같은 각박한 세상에 웃을일이 있을까요? 항상 이런 부정적인 생각을 많이 하게 되는 요즘입니다. 그래서 독서를 하던 도중 알게 되었습니다 왜 제가 부정적인 생각을 하게 되었는지를.. 이유는 다음과 같았습니다. 우리는 의도적으로 긍정적인 말을 할 필요가 있다. 왜냐하면 우리는 부정적인 말을 더 많이 하는 경향이 있기 떄문이다. 인간의 감정을 나타내는 단어가 약 3000개 정도인데, 그 중 긍정적인 단어는 1000개 정도이고, 부정적인 단어가 2000개 정도가 된다고 한다. 우리는 긍정적인 말보다 부정적인 말을 두배나 더 하면서 산다고 할 수 있다. 물론 부정적인 단어가 더 많다고 해서 무조건 더 많이 쓴다는 얘기는 아닙니다. 하..........

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