3분 힐링요가 - 웃카타아사나(Chair Pose)


3분 힐링요가 - 웃카타아사나(Chair Pose)

웃카타는 어색한이라는 뜻입니다. 영어로는 Chair Pose라고 합니다. 저는 보통 영어 이름으로 설명하는 ...


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