면역력 높이려면 잡곡밥·견과류·요거트 드세요코로나19 유행이 지속되면서 면역력에 대한 관심이 높다. 올해는 이른 무더위가 찾아오고 폭염이 이어질 것으로 예상돼 더위로 인한 면역력 저하 우려가 커지고 있다. 차움 면역증강클리닉 오수연 교수는 “여름철에는 냉방으로 인해 실내외 온도차가 심하고 무더위로 인해 신체 항상성 기능에 부담을 준다”며 “무더위로 인한 열사병은 물론, 면역기능이 저하되면서 여름철 감기나 대상포진, 단순포진 등 각종 감염질환에도 취약해지기 쉽다”고 말했다.체내에는 다양한 면역세포가 있다. 그중에서 면역력을 확인하기 위해 많이 활용되는 면역세포는 NK세포(Natural Killer Cell, 자연살해세포)다..........
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