비염으로 고생한지 거의 10년이 되었다. 가족들이나 주변에서 나만큼 비염이 심한 사람은 보지 못했을 정도라고 할만큼 심했다.일상생활이 불가능할 정도로 콧물과 재채기가 심해서 한의학적 약학적으로 여러가지 시도를 많이 해보았다.지금도 비염과 함께 살고 있지만 일상생활이 어려울 정도는 아니다.요즘은 비염증상인데 코로나로 오해받을까봐 눈치도 보인다. 내가 시도해 본 것 중 비염증상완화 시키는데 도움이 된 것에 대해 포스팅 하겠다...1. 운동하기 될 수 있으면 유산소운동으로!이건 확실히 효과를 본것이 11키로 마라톤을 나간적이 있었는데 그때 연습하는 과정에서 그리고 11키로를 뛰고 나서 비염이 정말 급격히 완..........
비염 증상 완화하는 현실적인 6가지 방법에 대한 요약내용입니다.
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