척추교정 반듯하게 세우는게 중요해요~

30대 이후로 나이를 먹게 되면서점점 늘어나는 건 뱃살뿐이네요.운동을 하긴 해야 하는데평생 먹고 눕고 놀기만 했던 저라서 ㅋㅋ갑자기 또 운동을 하려니까마음처럼 몸이 따라 주질 않아서 답답합니다~그리고 저는 살 보다 더 조심해야 할 게허리인 거 같아요.뱃살이 늘어나니까 가만히 서 있는 자세도달라져서 걱정스럽더라고요.배가 나오니까 배를 앞으로 내밀고 걷게 되는데허리에 무리가 가는 건지 잠깐 밖에 나갔다오면 허리 가운데 쪽? 등 쪽이 아프더라고요.그래서 요즘 허리견인기 하나 두고 관리를 해주고 있어요.만약 저처럼 허리가 아프시거나 척추교정을 하고자 하는 분이 계신다면 꼭 소개해 드리고 싶..........

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