폐경기 전후 여성이 골다공증 개선하려면칼슘 부족 땐 수축기 혈압 오히려↑골다공증 예방·개선 효과도 떨어져콩 이소플라본·칼슘 함께 섭취해야[서울경제] 폐경기 전후 여성이 콩에 다량 함유된 기능성 성분인 이소플라본(isoflavone)은 칼슘과 함께 섭취해야 수축기 혈압을 낮추고 골밀도 개선 효과를 볼 수 있다는 연구 결과가 나왔다.폐경기 전후에는 여성 호르몬인 에스트로겐이 급감해 혈관 수축→ 혈압 상승, 뼈 파괴(재흡수) 활성화 및 뼈 형성 억제→ 골밀도 감소로 이어지기 쉽다. 콩 이소플라본은 분자 구조가 에스트로겐과 비슷해 폐경기 증후군, 심혈관질환, 골다공증, 고혈압 등 개선에 도움을 주는 것으로 알려져 있다..........
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