다이어트 출사표.. (2021년 4월 17일 출사)


다이어트 출사표.. (2021년 4월 17일 출사)

안녕하세요. 블로그 초기 시점에는 다이어트를 성공한 이후라 살이 많이 빠진 상태였습니다. 그 결과를 블로그 시작과 함께 글을 몇 개 올렸다가 지난 1년동안 다이어트 포스팅을 하지 못 했던 것은... 요요가 왔어요^^ 지금부터 커밍아웃을 하겠습니다. 인바디 결과를 보면 2019년 말 다이어트를 시작했던 그 떄의 그 시절 몸무게로 돌아왔네요. 충격적인 것은 체지방률과 체지방량은 더 증가했고, 골격근량은 약간 더 줄어든 결과를 받았습니다. 2년 전에 지독한 다이어트 한 결과물이 1년 후에 거의 원상태로 돌아온 것입니다. 충격적인 BMI 결과를 공유합니다. 다시 체중이 돌아오면서 예전에 비만일 때의 문제들이 다시 나타나기 시작했습니.......


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